前回に引き続き！
「空間認知能力」にアプローチしていきます！
これをやるときの注意点！
・動き出したら絶対に目で確認しないこと
・動き出したら迷わず止まらないこと
・手や足を使って周りの状況を探らないこと
・目標までの距離を歩数などで覚えないこと
こうならないように、スタート前に目で見た風景や距離感、目標の高さなどを、頭の中でしっかりとイメージを創り出すようにすることが大切です！
例えるなら、自分をビデオカメラみたいな状態にしましょう！
「目がレンズ」「頭の中が画面」
歩けば風景も距離感も変わります。
目標の大きさも変わります。
・目標が少し高い台の上にある
・目標が周りの障害物で取りづらい
など、いろいろなアレンジを加えてチャレンジしてみましょう♪
１チャレンジ1チャンス！
成功しなかったらもう1回！
失敗は、次のチャレンジをしないこと。
エンジョイトレーニング♪