今回の動画は、
規則正しく体を動かすための脳トレの一つです！
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見た感じ簡単そうですが、案外難しかったりします。
常に一定のリズムでテンポよく体を動かす。
筋肉と関節の柔軟性も向上するトレーニングなので、怪我をしにくい体づくりにも役に立ちます！
家の中でも簡単に出来て、程よい運動にもなるので、是非、親御さんもチャレンジしてみてください！
今回の動画は、
規則正しく体を動かすための脳トレの一つです！
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ファイルをダウンロード: https://iflevante.com/wp-content/uploads/2020/04/Video.Guru_20200425_145900939.mp4?_=1見た感じ簡単そうですが、案外難しかったりします。
常に一定のリズムでテンポよく体を動かす。
筋肉と関節の柔軟性も向上するトレーニングなので、怪我をしにくい体づくりにも役に立ちます！
家の中でも簡単に出来て、程よい運動にもなるので、是非、親御さんもチャレンジしてみてください！