今回の動画は、 規則正しく体を動かすための脳トレの一つです！ https://iflevante.com/wp-content/uploads/2020/04/Video.Guru_20200425_145900939.mp4 見た感じ簡単そうですが、案外難しかったりします。 常に一定のリズムでテンポよく体を動かす。 筋肉と関節の柔軟性も向上するトレーニングなので、怪我をしにくい体づくりにも役に立ちます！ 家の中でも簡単に出来て、程よい運動にもなるので、是非、親御さんもチャレンジしてみてください！