If Levante
Futebol Clube

コーチからの宿題第3弾~お手玉~

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こんばんは

現在、日本だけでなく世界中が新型コロナウィルスの影響で不安を持ちながらの生活を多くの方々が余儀なくされていることと思います
やりたいことが出来ず、行きたいところに行けず、不便に感じることも多々あると思います

「命に勝るものはありません」

新型コロナウィルスの影響がなくなり、元の安全で安心な社会に戻れることを願います

第2弾の宿題:舞わす系が難しいようで
チャレンジャーが減ってしまいました(笑)

ここで第3弾

リフティング!?ジャグリング??

ボールを使ったお手玉のような宿題になります

関節視野も使い
コントロールも意識して
楽しみながらチャレンジしてみてください

ヘディングのリフティングでは帽子を取ってみました

髪を切ったので

楽しみながらやってください
楽しみながら

やるだけで良いトレーニングになります

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