Buenos dias
Bom dia
Goog morning
Guten Morgen
Buon giorno
おはようございます。
全て各国の【おはよう】になります。
今日も良い1日にしましょう。
はい。カレーの王子様こと洋平です。
本日は
【メンタルはテクニックだ】
これについて共有していきます。
よく言われます。
【うちの子メンタル弱いんです】
【メンタルが課題で】
まず、これを選手の前で発信を続けると選手たちは
・・・俺はメンタルが弱いんだ・・・
そうやって潜在意識に刷り込まれます。
まず、保護者の方はこれをやめましょう。
メンタルの弱いっていうマインドになります。
この弱いと感じるのも何と比べてなのか？今一度再確認して見てください。
そして比べずに【○○なら大丈夫】そんな声に変えていきましょう。
それでは
【メンタルはテクニックだ】
はい。メンタルはコントロールが出来て自分でどうにでも変化をさせれる。
ま、簡単に言ってしまえば自分このことなのでコントロール出来るのは当たり前ですね。
ただ、先ほどお伝えした潜在意識が邪魔をするので身近な方々と共にテクニックを身につけましょう。
①マインド：精神・心、を変えましょう
デキナイと思えば出来ない
デキると思えば出来る
これくらいはっきりしてて良いと思います。
マイナスの要素をや発言をなくして
【まずやってみる】これを身につけましょう。
②自分を信じてあげる
これはとても大切です。
サッカーにおいて言えばトレーニングで精一杯やってるのに自分が自分を信じてあげる事を忘れてはいけません。自分のことを一番知ってるのは自分です。
他の誰でもない。
③上手くいかないことがあることを知っておく
そんなこともあります。サッカーで言えば相手があるものなので仕方のないことです。
自分は上手くいかないことで悩みません。
上手くいかなかった時でもサッカーには仲間がいます。いつも助けてくれるはずです。
1人じゃないことを是非感じてください。
ちなみに
自分は【上手くいくまで続ける】能力者です。
そのため上手くいかない事はありません。
続けないことは本気でやりたい事では無いと理解しています。
なので、悩むこともありません。
全ては自分＋身近な人のマインドで変わります。
【メンタルはテクニックだ】
悩んでも解決する事はありません。
解決するには・・・行動しかない。
みんな知っているはずです。
今日からメンタルのテクニックを手に入れましょう。
毎日が今までよりも少し違う世界になるかもしれません。
今日は風邪が気持ちいい
雨の匂いが残ってるね
それでは
【今日も良い1日にしましょう】
ありがとうございました
