ここ１でのみんなのお気に入りトレーニングは、これじゃないかな～と思います。
名付けて「バランスロード」
実にセンスがないネーミング。。。
他に良い案が思い浮かんだ方は、こっそり教えてください。
この動画のトレーニングは、コーディネーション週のものです。
↑の画像のように、
奇数週はコーディネーション系
偶数週はスプリント系
月曜日が祝日でトレーニングが休みになる月は、その月でトータルで考えてトレーニング内容を変更しながら開催しています。
現在、総勢で16名が通ってくれています。
運動会のリレーの選手に選ばれました、とか、
走り方がきれいになった気がします、とか、
体幹やバランスが良くなった気がします、とか、
嬉しい言葉をいただけます😊
コンセプトは、「楽しく遊びながら」
コーディネーションのときは特にこれが強いです。
みんなコーディネーションのほうが好きです😊
なぜなら、スプリントのときは僕の話が長くなるから…😓
そんなこんなで、もうすぐ開講1年半を迎える、
「トップパフォーマンス・クラス」を宜しくお願いします！
随時無料体験できます！
もうすぐ定員です！
☎048-578-4685